すたじお ぷらす えー Studio plus A  へようこそ

特別クラスやワークショップ、特別企画イベント、講習会等のお知らせを随時こちらのブログでお知らせしています。

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平日と週末の定期クラス/ワークショップは一番上にあるメニューの 定期クラススケジュール  からご覧頂けます。

すたじおぷらすえー

シリーズ 動きのつながり ~快適に動くために~

第25回 テーマ:「Multitasking ー 集中力と並行作業ー」

「ひとつのことに集中する」のは得意ですか?

子供の頃に「落ち着きがない」「集中力がない」と怒られた経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。
しかし私たちは、大人になってもせいぜい数分程度しかひとつのことに意識を集中していません。
「瞑想」のような状態は別として、普段はあれこれと考えを巡らせてしまう傾向があるようです。

Dr.モーシェ・フェルデンクライスも

「特別な人(=天才??)は、ひとつのことに長い時間意識を向けることが出来る。普通の人は、せいぜい数分程度だ。」
と言っています。それだけ「集中する」ことは難しいのです。

そこで今回は「ひとつの動きに意識を集中し、その動きを続けながら、もうひとつ別の動きをおこなう」ことで「意識を集中し続ける」ことを体験します。
いささか逆説的ですが、ふたつの動きのそれぞれに注意を向けることによって、どちらの動きにも集中しながら動くことが可能になります。
もしかしたら「天才」に一歩近付くことができるかも知れません!?

動きの繋がりを見つけて、楽で快適な動きを体験しましょう!

 

フェルデンクライスメソッド・ワークショップでは激しい動きはしません、ゆっくりとした小さな優しい動きで行いますので年齢、体力、身体の柔軟性に関係なくどなたにでも参加していただけます。

フェルデンクライス ATM ~動きを通じての気付き~は
欧米ではダンサー、ミュージッシャン、アスリート、アクターなど、 身体を使う方々はもちろん、特に身体を使うお仕事でもない一般の方にも、自分の身体とのより良い関係を築くレッスンとして、長い間親しまれています。

 

指導:フェルデンクライス・プラクティショナー 佐藤英行

理学療法士、鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の資格を持ち、医療法人クリニック、リハビリテーション病院、障害者スポーツ施設、老人ホーム等での長期の医療勤務にピリオドを打ち、1999年に独立をした。現在は理学療法、鍼灸治療、そしてフェルデンクライスメソッド等を中心に、子供から高齢者の幅広い層の方々の健康管理と改善の指導で活躍中です。

毎年夏にはフロリダのパナマシィティーにある、米国NPO団体 Water Planet の セラピースタッフとして、障害のある子供達とその家族対象のセレニティープログラムにボランティアとして過去10年間参加しています。

月1定期ワークショップ (第3日曜日)

日時 2014年 12月21日 日曜日

午後2:00~4:00  会場1:45

料金  3000円    定員11名

※ 完全予約制になっております。御予約・お問い合わせは下記までお願いします。 開催前日まで予約受付 ※

090-4530-1130 (佐藤) feldenkrais@watsu-japan.com

***動きやすい暖かい服装をご用意下さい***

 

毎週木曜 夜7:00~8:15 平日クラスもあります 2000円

詳細はココからご覧下さい。

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銀ヨガ  & ハタヨガベーシック クラス の休講のお知らせです。

12月1日(月) & 12月8日(月)

● 銀ヨガ  10:30~12:00

● ハタヨガベーシック 19:30 ~ 21:00

お休みさせていただきます。

ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。

 

sun set

梨世「楽書」教室

12月のテーマ 「手書きの年賀状を書こう」

今回は手書きの年賀状を書きます。

簡単だけど想いを込めて書く。

そんな年賀状を欲しいですよね。

パソコン時代に敢えて、今年こそは手書きで書いてみませんか。

せめて、大好きな人には心を込めて。

 

楽書 (らくしょ)

 気軽に筆を持ってみませんか。日常の生活から少し離れて、

まずは、楽しんで書くことから始めます。

初心者、自信のない方も安心してご参加頂けます。

お気軽にご参加ください。 見学もOK お尋ねください。

前回の教室の様子、梨世先生のブログ←クリック

 

毎月第1火曜日

12月2日 (火)  10:00〜12:00 予約制

会費: 2500円 (材料費込み)

定員: 8名

持ち物: 足元が冷える方は、靴下をお持ち下さい。 書道具はご用意いたします。

お問い合わせは・お申し込み、西川梨世先生へ直接お願いいたします。

http://rakusyo8.jimdo.com/←クリック  090-7711-1533

講師:西川梨世 

西川梨世 楽書教室 @すたじおぷらすえー  

 

 

 

 

 

 

 

 

CACA現代アート書作家協会会員

1965年11月18日生まれ 新潟県出身

書道教室 萌芽会主宰

日本書道芸術専門学校 師範科 研究科卒

呼吸法と書のコラボワークショップ、古代文字名刺講座、親子のTシャツワークショップ、楽書ワークショップ他開催。また幼稚園、小学校、老人ホームにて活動中。  http://rakusyo8.jimdo.com/書家プロフィール/

2009年~「和敬臨書講座」を受講

2010, 2012年  銀座ベストインテリア書展 ベストカリグラフィー賞受賞

2011年 CACA現代アート書展 アートスピリッツ賞受賞

2012、2014年 臨書展 金虎賞受賞

2013年 銀座インテリア書展 CACA現代アート書作家協会賞受賞

2009, 2011, 2013年 萌芽会作品展開催

 

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毎月第3土曜の夜は C I JAM

Contact Improvisation  ( C I )

コンタクト・インプロヴィゼーションとは?

Contact   〜  接触

Improvisation  〜  即興

動く

踊る

ダンサーでなくても、ダンスの経験の全くない方でも、C I が初めての方や初心者の方にも参加していただけます。(初めての方はご予約をお願いいたします)

入野由利絵 CI Jam @ Studio plus AC I Jam オーガナイザー 入野 由利絵

大学の授業でCIを知る。さまざまな人とおどることが好き。

 

日時 11月15日(土)18:00〜21:00 開場 17:45

料金 1000円 

*ジャムの前に行われるジョーダン・フックス C I ワークショップ 

15:00〜17:00 に参加の方は 500円*

C I 初心者または C I が全く初めての方は、ご予約が必要となります。

お問い合わせ・お申し込みは  yrem123.45(@)gmail.com 入野 由利絵へ

( )を外してメールをお送りください。

 

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Contact Improvisation  ( C I ) Jam

コンタクト・インプロヴィゼーションとは?

Contact   〜  接触

Improvisation  〜  即興

動く

踊る

即興の形式

 

日時  11月1日(土)

18:00〜21:00  ドアオープン 17:45

料金   1000円 

C I が初めての方は、ご予約をお願いいたします。

ご予約、お問い合わせは  yasukici@gmail.com

 

11月の C I Jam オーガナイザー

ヤスキチ

Jacky`60,sounds factory`s bar でhouseに出会いその後イロイロ。

C I &C I jam大好き!2001年頃から定期C I jamリード、2002年からC I wsリード。月ジャムや野外ジャム定期不定期ジャムの開催、C I ws未定の会ゴロゴロ屋等もニコニコ継続中。               東京辺りのコンタクト・インプロヴィゼーションお知らせサイトもご覧下さい。

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