クラス名をクリックするとクラスの説明とインストラクターの紹介が　ご覧になれます。

２０１２年度　平日クラス

月曜日

１０：３０〜１１：３０　銀ヨガ  ６５歳以上対象　  まき

１５：００〜１６：００   いすヨガ ６５歳以上対象　まき

２０：３０〜２１：４５　　　やさしすぎヨガ　　　まき

火曜日

１９：００〜２０：００　　　YBR                     　    さとし

２０：３０〜２２：００　　   ごほうびヨガ　　　     はな

水曜日

１０：３０〜１１：３０　銀ヨガ  ６５歳以上対象　   まき

１５：００〜１６：３０　    　ヨガでお昼寝　　　　  まき

第１＆３水曜日

１９：３０〜　ボディーワーク／コンディショニング  ひろこ

第２＆４水曜日

１９：３０〜２１：３０　C I WS 基礎とテクニーク　ひろこ

木曜日

１９：００〜２０：１５　　　ATM                              ひでゆき

金曜日

新クラス企画中です、お楽しみに！

 

平日クラスは予約不要、すたじおのドアはクラス１５分前に開きます。

無料レンタルヨガマット、更衣室あります。

マイマットをお持ちの方は是非お持ち下さい。

 

２０１２年度　週末定期ワークショップ (WS) 

週末のワークショップとイベントは予約必要となります。各企画者又はすたじおへメール又はお電話でお申し込み下さい。

第１土曜日

C I Jam  コンタクトインプロビゼーション ジャム

１８：００〜２１：００　　リード　高橋弘子、ヤスキチ、時々ゲスト

第２土曜日

ヒトトキ　６月はお休みです。

１８：００〜２１：００　　案内役　　松村憲、林大貴

第３土曜日

C I WS  コンタクトインプロビゼーション　ワークショップ

１８：００〜２１：００　　企画　ヤスキチ、高橋弘子、その他ゲスト

第３日曜日

フェルデンクライス ATM   ワークショップ 

１４：００〜１６：００　　インストラクター　佐藤英行

第３日曜日

夜ヨガ　ワークショップ　（しばらくお休み、お待ち下さいませ！）

１７：００〜２０：００　　インストラクター　山本眞紀