C I Jam @ Studio plus A 11/5 (土）

 Contact Improvisation  ( C I )

コンタクト・インプロビゼーションとは？

Contact 　　〜　　接触

Improvisation　　〜　　即興

動く

踊る

即興の形式

１９７０年代のアメリカで、C I 創始者であるSteve Paxton スティーブ・パクストンとその仲間達が独自のダンスを模索する中でC Iが考案されたといわれています。今年で３９年目を迎え、現在アメリカ、ヨーロッパやその他の国々では、ダンサーを始め、ダンサー以外の一般の方々にも身体表現／活動の一つとして親しまれています。

相手と体重のやりとりをしながら、そこに生じる動きの流れにまかせて動いてゆくコミュニケイティブな活動です。段階的な指導法によって、非常に繊細な動きからダイナミックでアクロバティックな動きまでを習得することができます。

欧米では、ダンス・スクール、演劇スクールなどの必修科目として学ばれているほか、C I  ジャムでは音楽家も加わり、一般の人々も多く参加、楽しみながら初心者と熟練者が共に学ぶことができるというのも、この形式の特徴の一つでしょう。

ダンサーでなくても、ダンスの経験の全くない方でも、C I が初めての方や初心者の方にも参加していただけます。                                                 初心者の方には入門指導をいたします。

１１月のリード　高橋弘子

C. I. N. N. コンタクト・インプロビゼーション日本ネットワーク代表、　高橋弘子さんのプロフィールはコチラからご覧下さい。

日時

１１月５日

毎月　第１土曜日　１８：００〜２１：００

ドアオープン　１７：４５

料金

１５００円

ジャージ等の動きやすい服装（ベルト、ファスナー、ボタン等のついていない滑らない素材の物上下）　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひざの保護用にニーパッド（１００円ショップで購入可）が必要な方はご用意下さい。

C I 初心者または C I が全く初めての方は、ご予約が必要となります。Studio plus A のコンタクトからお願いいたします。

すたじお ぷらす えーへのアクセスはコチラからどうぞ。

ごほうびヨガ

ごほうびヨガ

男女どなたでも参加していただけるクラス

ヨガは呼吸をとても大切にします。

日常の中でついついためてしまう、　　　　　　　　　　　　　　　　身体や心の疲れ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こわばり、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だるさ、、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そういった物をゆったりと呼吸をしながらほぐして行きましょう。　　クラスが終わった後には、気持ち良〜く伸びをしたり、高原で深呼吸をしたときのような爽快感を味わって頂きたいです。

ご自分へのご褒美に。

ヨガブームの今、ヨガは女性が行うエクササイズというイメージがあるかも知れません。　しかし本来、ヨガの発祥の地インドではヨガは男性が行うもので、一般的に女性がヨガを出来るようになったのはこの数十年の事です。

ヨガが初めての方、身体がかたいと思っている方、年齢関係なく男女どなたでもご参加いただけます。

お仕事帰りでも来やすい、遅めのスタートです。

ごほうびヨガ担当の三枝はなさんを紹介します。

大人になってからダンスを始め、初めて自分の身体と出会う。　脚を前に伸ばして座る事も困難だった自分の身体が少しずつ、しかし確実に変わって行く体験をする。　その出会、体験から頂いたものをおすそ分けしたいと思い、２００４年頃よりストレッチ教室を始める。　その後ヨガに出会い、それまで何となく感じていた事や言葉にならなかったものが３０００年前から本に書かれていた事に驚く。　ヨガの魅力に触れ、深めていきたいと思うと共に、ヨガの素晴らしさも皆さんとシェアしたいという思いがわき起こり、アンダーザヨガスクールより認定され、現在はヨガ講師、ダンサー、コンタクトインプロバイザーとして活動している。

コンタクトインプロビゼーションという、人、空間、時間と共にそれを味わいながら踊るダンスのワークショップも国内外で精力的に開催中。５０代〜７０代の主婦の方々を対象にしたストレッチ教室の主宰、医療者と共に、いのちを身体で感じる授業を行う活動、こころっコロ　http://cocoroccoro.org/ など身体と出会う場づくりを日々楽しんで行っている。

６月と８月には宮城県気仙沼の避難所にて、ヨガ教室をさせて頂く機会をいただきました。 詳しくは彼女のブログ hananan-hibi をご覧下さい。

日時

毎週　火曜日　夜８：３０〜１０：００

すたじおのドアはクラスの１５分前に開きます。予約不要

料金

１５００円（当日現金でお支払い下さい）初回体験は１０００円です！

動きやすい服装をご用意下さい。

ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。　　　　　　　　　　　　　すたじおには無料レンタルマットもあります。

Studio plus A へのアクセスはコチラからどうぞ。

１１月からのスケジュール変更

１１月からクラス・スケジュールの変更とキャンセルがあります。

 

１１／１（火）〜　夜８：３０からのメンズヨガは名前がごほうびヨガに変更、男女どなたでも参加したいただけるクラスになります。

１１／７（月）〜　朝１０：３０からの銀ヨガは、椅子は使わずヨガマットを床に敷いて行うとてもやさしいヨガクラスに変わります。　　６５歳対象で￥５００は変更無しです。

椅子で行うヨガのご希望の声がありましたら、新しいクラスとして再び復活します！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メニューのコンタクトからご意見ご要望などお知らせ下さい。

 

 

下記の３つのクラスはキャンセルとなります。

ご参加していただいた皆様ありがとうございました。

１０／２６（水）で朝１０：３０のフェルデンクライスATMは終了。

１０／２８（金）で朝１０：３０のユルゆら体操は終了。

１０／２８（金）で夜７：００のヨガでお昼寝は終了。

 

上記以外のクラスは、以前と変わらず継続します。

１１月から新クラスが少しずつ始まります。　　　　　　　　　　　　どうぞよろしくお願いいたします。

スタッフ一同

来月のヒトトキ 11/5&6

１１月のヒトトキはすたじおを出て、自然の中で、、

木々の葉が色づく季節、雑木林の中で、秋を存分に味わいながら、キャンプをします。
森の中でのクリパル・ヨガ、沢の水に足を浸してのレトックス、
自然と一体となり、日頃のストレスをリリースし、カラダの手入れをしていきます。

そして、瞑想やプロセスワークを用いたエクササイズなどで、
今の自分に気づくようなワークをしながら、ゆったりと贅沢な時間を味わいます。

この時期のキャンプは最高です。
虫もいないし、人もほとんどいない、静かで穏やかな空間と時間を過ごせます。
そして、夜の焚き火の温かさが、またタマリません！

ヨガが初めての方も、キャンプが初めての方も、大歓迎。
一緒にヒトトキを楽しみましょう。

日時	１１月５日（土）　現地　１３時集合 １１月６日（日）　現地　１２時解散 １泊２日２食付き 電車でいらっしゃる方は、JR中央線　梁川駅　12:45に集合して、気持ちの良い道を歩いていきましょう。 テント泊です。 キャンプ場のため、シャワーはありますが、お風呂がありません。オプションで、終了後温泉に行く予定です。（希望者実費負担）
定員	10名ぐらい　（先着順） 最小催行人数　4名 初めての方も、ヨガ初心者の方もお気軽にご参加ください。十分にお楽しみいただけます。
参加費	15,000円 当日お持ちください。
場所	山梨県大月市　月尾根自然の森 JR中央線　梁川駅（八王子から電車で40分程度）から徒歩15分

お問い合わせ・お申し込み

キャンプヒトトキの詳細、お申し込み等は案内役の林大貴ホームページキザシをご覧下さい。

ヒトトキは、ほぼ月１回で第２土曜日に開催されます。　　　　　　　１２月はすたじおで１２／１０（土）の予定です。

〜Aqua 〜〜 アク和 リトリート

伊豆天城船原温泉　船原館の

天然温泉掛け流し湯

深さ１２０cmのワッツ専用プライベートスペース

たち湯

36℃　体温とほぼ同じ温水の中で

重力から

日頃の心身のストレスから

解放される

アクワティックボディーワーク

究極のリラックスゼーション

 

Waterdance ウォーターダンス と Watsu ワッツ

詳しくは  Watsu & Waterdance 紹介をご覧下さい。

 

〜〜　アク和リトリート＠船原館　ご案内　〜〜

第１回　モニター企画　ミニリトリート　定員６名様

 

日程

２０１１年　１２月４＆５日　１泊２日 　終了　次回は２、４、６月、、、と偶数月に定期企画いたします。　　詳しくはページトップにあるメニューのアク和リトリートをご覧下さい。

４日　日曜　１３：００〜１６：００　現地集合

５日　月曜　お部屋は１０時チェクアウト　現地にて随時解散

場所

伊豆天城船原温泉　船原館　http://funabarakan.com/

参加費

２万８千円　（特別モニター企画料金）　１部屋２〜３人

 

料金に含まれる内容　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宿泊代、夕食、朝食、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アクワティックボディーワークセッション１時間、　　　　　　　　　グループヨガクラス１時間半、          　　　　　　　　　　　　　　　　船原館までの交通費は含まれません。

お申し込み／お問い合わせ方法

このページの上にあるメニューのコンタクト、またはコチラから下記をご記入の上、メールでお申し込み下さい。

１　名前（ふりがな）

２　生年月日

３　住所

４　電話番号

５　健康状態

＊  お申し込みの締め切り　１１月２３日（水）＊

 

アクセス

船原館オフィシャルサイトのアクセスをご覧下さい。

 

 

〜〜　アク和リトリート内容　〜〜

アクワティックボディーワーク

グループヨガクラス

船原館の美味しい、健康的なお食事

２４時間入浴できる露天風呂と内風呂

ゆったり、のんびり、自由時間、

お散歩？

お昼寝？

ほっと一息の時間と空間、、、

 

アメリカとスイスで始まったワッツとウォーターダンスは、リゾートスパや温泉では、究極のリラックスゼーション、心と身体の癒しとして愛され、親しまれています。

海外の理学療法士やセラピスト達は、怪我や病気などの後のリハビリ医療の一環として、そして身体機能改善、身体、心、精神バランスの改善などを目的としてワッツやウォーターダンスを幅広く活用しています。

ワッツ創始者ハロルド・ダルのFreeing the Body in Water /Watsu with children and Familiesをご覧下さい。（英文）

 

リトリート・ファシィリテーター

山本眞紀　MA  LMT

WABA 公認　ワッツ＆ウォーターダンス  プラクティショナー資格　　　２００６/８年

ヨガ指導者資格　シバナンダヨガ １９９４年　  ダーマミットラヨガ 　２００９年

米国ニューヨーク州マッサージ  セラピスト  ライセンス　１９９８年

Master of Arts in Expressive Therapies  １９９０年

 

Watsu & Waterdance 紹介

　                  

　　　　　   Watsu ワッツの名前の由来は？

水  Water  +  指圧  Shiatsu  =  ワッツ  Watsu

 

１９８０年にカルフォルニアの温泉の中で、禅指圧師のハロルド・ダル Harold Dull によって考案されたアクアティック・ボディーワークが Watsu ワッツです。

ワッツのセッションは体温とほぼ同じ温度（３５℃前後）の温水の中で行われます。　顔、鼻、口はいつも水上です。

 

白いお髭のおじいちゃんがハロルドです。

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　　　　　Waterdance  ウォーターダンス　とは？

１９８７年のスイスで、ペーターPeter Aman Schröter とアージャナ Arjana Claudia Brunschwiler の二人がお互いを水中へと導く事で生まれたアクワティックボディーワークは、 Waterdance ウォーターダンスと呼ばれ、オリジナルのドイツ語では “Wassertanzen” またはWATAと訳される事もあります。

ウォーターダンスのセッションはワッツと同じ様に顔は水上で始まり、プラクティショナー（セッションを行う人）はお互いの呼吸が繋がった後、レシィーバー（セッションを受ける方）が水中に入れる用意ができた事を確認した上で、鼻栓／ノーズクリップをして、ゆっくりと水中へと導いて行きます。

 

 

ワッツとウォーターダンスは体温に近い温水の中で行われる事によって、身体と心は地上では避ける事の出来ない重力からほぼ完全に解放されます。

アメリカとスイスで始まったこの二つのアクワティックボディーワークは、ボディー＆マインド＆スピリットのトータル・ケアーのアプローチとして、現在でも色々な分野へと広がっています。

 

すたじお ぷらす えーの山本眞紀です。

１９７８年に高校留学で渡米、１９８８年より Expressive  Therapist （アート、ダンス／ムーブメント、ミュージック、ドラマ等を含む、表現する事ををセラピーとする）として始まった私の探究の道は、１９９４年ヨガ指導資格を経て、１９９８年ニューヨーク州マッサージセラピストのライセンス取得後、多種のセラピー、ボディーワーク等のトレーニングの長い道のりを経て、現在の時点で納得してたどり着いた最終点が、ウォーターダンスとワッツです。

 

Worldwide Aquatic Bodywork Association  (WABA) には２７カ国のワッツ・プラクティショナーの資格を持った方々が登録されています。１９８０年にカルフォルニアの温泉で始まったワッツは、３０年後の現在では世界４０カ国以上に広まりました。

アメリカを始め数多くの国々では、理学療法士や各種のセラピスト達はワッツをとても高く評価し、リハビリ医療やセラピーの一つとしても幅広く活用しています。

温泉の豊かな国やスパが盛んな国では、アクワティックボディーワーク、究極のリラックスゼーション、心と身体の癒しとして愛され、親しまれています。

マンハッタン五番街の高級スパを始め、ヨーロッパはもちろん大自然の豊かな南半球の国々やハワイ、そしてアジアのリゾートスパ、温泉大好きな国々でも盛んに行われています。

心地よい暖かさの水中で

今までに体験した事のない様な

深いトータル・リラックスゼーション

心と身体の、静寂を体験してみませんか？

 

１２月４日＆５日（日＆月）の１泊２日でワッツ＆ウォーターダンスとヨガのリトリートを、伊豆の源泉掛け流しの温泉のワツ専用プライベートスペースのある純日本温泉旅館で行います。

日程等の詳細が決まりましたら、ブログでお知らせします。

第１回のリトリートは定員６名様でミニリトリート企画となります。　お楽しみに！

トルコの温泉でワツ

余談

ワツ　〜　顔、鼻、口はいつも水上、水中には入りません

ウォーターダンス　〜　少しずつ、ゆっくりと水中へ、、、

私はワツと発音しますが、何故か？日本ではワッツとなった様です。　ヨガも一昔前までは、ヨーガの方が一般的に使われていましたね。

今日10/18 YBR休講

１０月１８日と２５日火曜日の YBR ヤムナボディーローリングは　　　休講となります。

インストラクターの鈴木智さんがヤムナボディーロジックの研修でニューヨークのヤムナスタジオへ行かれます。

ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

１１月１日火曜日からは平常通りにクラスがあります。

 

ヤムナボディーロジックとは？

鈴木智さんのホームページをご覧下さい。

 

11/6 （日） 〜ことばの 響きから〜

語り手、柴川康子さんをお迎えして

詩の朗読と語りに集う、日曜午後、、、

今月の始めに、宮澤賢治と同郷の言葉で語られる、柴川康子さんの語りにお友達のサロンで出会いました。誰もが小学校で一度は読んだ賢治の詩がこんなにも懐かしく、心に響いたのは、私一人にだけではなかったようでした。

詩人加島祥造氏が英文で「道徳経」を読まれて書かれた「タオ　老子」は、生き生きとした言葉で現代に甦る『老子道徳経』全８１章の全訳自由詩。　けして難しくないです。　 ここからはまた一つ違った発見があるかもしれません。

 

宮澤賢治と老子（タオ Taoism) の言葉と過ごす時間と空間の企画です。

 

朗読と語りの後は、皆様とことばの響きから感じられた事などを自由に語り合いながら、ゆっくりと交流。

お茶とお菓子を用意して、お待ちしております。

 

日時

１１月６日　日曜　１４時開演、１６時終了　（１３時半開場）

 

プログラム

宮澤賢治　作　「よだかの星」「雨ニモマケズ」他

老子　「道徳経」

お茶でゆっくりくつろぎタイム

 

参加費

１５００円

お申し込み、お問い合わせ等はコンタクトからお願いいたします。

どなたでもご参加いただけます。　お気軽にお立ち寄り下さい。

＊静かな空間での語りと朗読となりますので、今回はお子様の同伴はお控え下さい＊

 

柴川さんはこのように書かれています。

母が子を抱くときの　おおらかな優しさの中に語りの魂があるように思います
おたがいのぬくもりの中で「いのち」が育まれてゆく
語りは「ことば」になった「いのち」
その声に　じっと耳を　こころをかたむけてみませんか

〜柴川さんのブログより〜

http://yukinohitohira.cocolog-nifty.com/blog/からご覧いただけます。

 

柴川康子　プロフィール

盛岡生まれ

記録映画演出助手、ＰＲ誌編集を経て、結婚。
子育ての読み聞かせがきっかけとなり、「おはなしかご」にて語りを学ぶ。
その後、詩人加島祥造氏に出会い、同氏の講演会にて詩の朗読をする。
現在は、一人語りやアーティストとセッションし、詩の朗読のほか宮澤賢治の作品を語る。
他、地域の子ども達のジャズダンスグループの代表を務める。

公演場所：小学校・中学校・画廊・ホール・古民家・林の中など多数。

 

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何ジャラぽい? ２ 10/15（土）

C I パフォーマンス？　ショーイング？？　

何ジャラぽい？

１、２、３、

 

１２月１７日 土曜日にカジュアルな C I パフォーマンス、ショーイング＆ジャムパーティーを企画しています。

勿論パフォーマンスエントリー当日だけの参加でもいいのですが、よくわからない事多々あると思うので、皆さんと何ジャラぽい？っと話したり、試したり、シェアしたり、踊ったりしても楽しいのではないかなと、、、　　　来た人皆で１、２、３回と進めていきたいなと思っています。

 

何ジャラぽい？　１、２、３、

日時

１回目　 ９／１７   （土）     １８：００〜２１：００   終了

２回目　１０／１５（土）　１８：００〜２１：００

３回目　１１／１９（土）　１８：００〜２１：００

料金　２０００円

全日参加でなくてもOK。

 

 

C I パフォーマンス？　ショーイング？ ＆ ジャム　パーティー

日時

１２月１７日　（土）　１８：００〜２２：００

料金

２０００円

パーティーはどなたでも参加していただけます。コンタクトインプロビゼーション（ C I ）に興味がある方、踊りたい方は是非どうぞ！

企画 ＆ リード

鈴木康子（ヤスキチ）＆ 皆さん

お問い合わせは、ヤスキチ yasukici@gmail.com まで。

不明な点などお気軽にお問い合わせご相談下さい。

 

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YBR 休講の お知らせ 10/18 & 25（火）

１０月１８日と２５日火曜日の YBR ヤムナボディーローリングは　　　休講となります。

インストラクターの鈴木智さんがヤムナボディーロジックの研修でニューヨークのヤムナスタジオへ行かれます。

１１月１日火曜日からは平常通りにクラスがあります。　　　　　　　どうぞよろしくお願いいたします。

 

ヤムナボディーロジックとは？

鈴木智さんのホームページをご覧下さい。

 

Studio plus A のお休み、クラスの休講、インストラクターの代行など、そして緊急時のキャンセル等の情報はこのブログでお知らせします。

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