今年初のヒトトキはの初夢をテーマで、
１月７日の土曜日、に開催いたします。
ヒトトキは、
米国オレゴン州のポートランドにあるプロセスワーク研究所でディプロマコースに在籍する、松村憲と林大貴が、2010年6月ポートランドの宿で話しているときに浮かんできたドリーミング。
「ココロとカラダをつなげて、気づきを得るようなワークショップをしたいよね。」 そこから、ヒトトキははじまりました。
クリパルヨガ、気づきの瞑想、そして、プロセスワークのインナーワークを通して、自分自身のココロとカラダのつながりに、フォーカスしていきます。
日常の中で忘れがちなカラダの声、ココロの声を聴く、丁寧なヒトトキを過ごし、忘れていた自分に気づいていきます。
プロセスワークとは？
アメリカのユング派心理学者アーノルド・ミンデルが中心となって創始、発展させてきた、心理療法、自己成長、関係性への取り組み、社会運動等に、統一的に活用できる一連の体系。今回は、この手法の中から、インナーワークと呼ばれる瞑想的なエクササイズに一緒に取り組みます。自分の深くに眠る、本来的な知恵にアクセスして、そこから自分へのメッセージを受け取ります。
案内役の二人を紹介します。
松村憲
2003年アメリカ、クリパルセンターにて指導者資格取得。クリパルヨガ公認教師。現在、下北沢にあるクリパルヨガ公認スタジオ、Yoga of Lifeにてクラスを指導している。心とからだの関係、瞑想にも関心が高く、臨床心理士として学校や大学、個人オフィスであるインサイト心理面接室にて活動中。
林大貴
自然体験活動指導者/チームビルディングファシリテーター
米国に通いつつ、日本で小学生から大人まで対象に、自然体験活動指導やチームビルディングを行っている。ココロとカラダ、そして、スピリットのつながりに興味がある。 林大貴さんの写真のホームページはコチラからどうぞ。
日時 １月７日 土曜日 １８：００〜２１：３０
初夢をテーマにした３０分拡大バージョンです。お楽しみに！
料金 ３０００円 定員１５ぐらい（先着順）
＊＊ヒトトキはお申し込みが必要です＊＊
お申し込み、詳細、お問い合わせ等は、林大貴 キザシ をご覧下さい。
ヒトトキは１回完結になっていますので、初めての方もお気軽にご参加下さい。 ほぼ月１回で第２土曜日に開催予定です。
２月はお休みさせていただきます。
