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 〜 個人セッション @  Studio plus A 〜

すたじおぷらすえーのボディワークのご紹介

お申し込み/お問い合わせ等は各プラクティショナーへご連絡下さい。

 

Yamuna® / ヤムナ® by 鈴木智 

ヤムナボディローリング®  ←クリックで詳細

  個人セッション 60分 ¥9,000 /  90分 ¥13,000

  セミプライベート2名 60分 ¥13,000  /  90分 ¥16,000

ヤムナボディロジック®   ←クリックで詳細

     日本で唯一のヤムナボディロジック 認定プラクティショナー

     (2015年1月時点)

  60分 ¥13,000

ヤムナフットフィットネス®  ←クリックで詳細

        60分 ¥13,000

PNF コンディショニング by 鈴木智 

   60 分 ¥10,000

  以上のお申し込みはコチラをクリック

 

ロルフィング  Rolfing ® – Structural Integration by 長島務

ロルフィング® ←クリックで詳細

  90分(カウンセリングを含む)¥12000

  お申し込みはコチラをクリック

 

フェルデンクライスメソッド  Feldenkrais Method   by 佐藤英行

FI(Functional Integration  機能的統合 ←クリックで詳細

  60分 ¥8000

  お申し込みは feldenkrais@watsu-japan.com 又は コチラ をクリック

 
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  • フェルデンクライス ATM 休講
  • 4月23日木曜 7:00〜8:15pm

次回は4月30日(木)の開催になります。
ご迷惑、ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

さくら

ロルフィング®創始者アイダ・ロルフの誕生日を祝して

筋膜とスペース(空間)を感じて、体幹をひろげる

ロルフィング®の考えをベースにしたワークショップ

体を表層から深部まで支えている組織、それが「筋膜」です。

折しも筋膜研究のパイオニアにしてロルフィング®の創始者である、
ロルフ博士の誕生日を5月19日に迎えます。

それにちなんで、筋膜について 体験的に理解を深め、遊びや繊細な動きを通じて身体感覚をひらいていく会を行います。

筋膜は、姿勢や意識の用い方によっては慢性的なコリや可動域の制限、体の固さなどを生じます。

関節や呼吸、体幹のスペースなどが、簡素な手技と知覚によって変わる事を発見し、一緒に楽しみましょう!

ヨガやダンス、フィットネス、表現活動など行っている方にとって親しみ易い内容かと思います。また、ロルフィングを既に受けている方にもおススメです。

 

日時 5月17日(日)13:30~16:30

参加費  4,000円
定員  14名

リード  長島務
アシスト  大久保 圭祐

お申し込み  大久保 圭祐 [ Mail ] info@keisuke-o.net

 

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ロルフィング® by 長島務

Rolfing® とは

私達の身体は、常に重力の影響下にあります。

姿勢やケガ・病気または精神的ストレスによって
バランスを失った身体は、

常に重力と闘い続けなくてはいけません。
その結果、緊張やコリを感じるようになるのです。

ロルフィング®では、
施術者がクライアント様と共に体の一つ一つの部位に働き
かけ、
慢性的な動きの癖を解放し、 その部位を「動き」を通じて
他の体の部位と統合
していきます。
また、10回のセッションを通じて、
クライアントは日常生活で痛みやストレスを
和らげたり、
仕事や趣味の場での活動をより活き活きとしたものにできる、
“自分の体に優しい体の動かし方”を学んでゆきます。

表面的な動きではなく、
内面的な強さや体の芯から発するような動きができるよ
うになり、
それまでよりも優雅で楽に、効率良く動けるようになります。

そしてからだ全体を深くゆるめる際の「深部感覚」は、
私たちが「いま、ここ
に」存在し、
様々に知覚していることをより明確にしてくれます。
身体感覚を底上げし
筋膜に由来する機能的な「制限」を取り払うことで

これまでできなかった可動域や動きの質を
見つけることができるでしょう。

私はロルフィングを通じて、
クライアント様に心身の解放と統合をサポートします。

長島務 ロルフィング®

 

 

 

 

 

長島務

プロフィール

米国ロルフ研究所認定ロルファー

2006年1-2月、米国コロラド州ボウルダー市、ロルフ研究所におけるunit1を修了

2008年10-12月、ボウルダー市におけるunit2を修了

2009年9-11月、ブラジル・サンパウロ州バハ・ド・サィにおけるunit3 およびRolf Movementを修了

2009年11月にRolfing® およびRolf Movementの施術者として認定

1978年生まれ 埼玉県出身

 

Rolfing®の詳細はコチラ

 料金 12,000円(90分)(うち実際の施術は75分程度です)

ご予約・お問い合わせはコチラから、長島務へ直接お願いいたします。

 

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毎月第1火曜日の「楽書」教室

4月は第2火曜日へ変更となりました。ご注意下さい。

4月14日 (火)  10:00〜12:00 予約制

会費: 2500円 (材料費込み)

定員: 8名

持ち物: 足元が冷える方は、靴下をお持ち下さい。 書道具はご用意いたします。

お問い合わせは・お申し込み、西川梨世先生へ直接お願いいたします。

http://rakusyo8.jimdo.com/←クリック  090-7711-1533

 

楽書 (らくしょ)

 気軽に筆を持ってみませんか。日常の生活から少し離れて、

まずは、楽しんで書くことから始めます。

初心者、自信のない方も安心してご参加頂けます。

お気軽にご参加ください。 見学もOK お尋ねください。

前回の教室の様子、梨世先生のブログ←クリック

 

講師:西川梨世 

西川梨世 楽書教室 @すたじおぷらすえー  

 

 

 

 

 

 

 

 

CACA現代アート書作家協会会員

1965年11月18日生まれ 新潟県出身

書道教室 萌芽会主宰

日本書道芸術専門学校 師範科 研究科卒

呼吸法と書のコラボワークショップ、古代文字名刺講座、親子のTシャツワークショップ、楽書ワークショップ他開催。また幼稚園、小学校、老人ホームにて活動中。  http://rakusyo8.jimdo.com/書家プロフィール/

2009年~「和敬臨書講座」を受講

2010, 2012年  銀座ベストインテリア書展 ベストカリグラフィー賞受賞

2011年 CACA現代アート書展 アートスピリッツ賞受賞

2012、2014年 臨書展 金虎賞受賞

2013年 銀座インテリア書展 CACA現代アート書作家協会賞受賞

2009, 2011, 2013年 萌芽会作品展開催

 

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ヤムナ® by 鈴木智 

Yamuna® /ヤムナ® とは

人体に存在するあらゆる不調に対して行われる「代替医療」

もしくは「ボディワーク」の総称です。

Yamuna® の起源は、
創設者 Yamuna Zake /ヤムナ・ゼイク女史が、
1979年に自身の出産後に経験した左股関節のケガを
自ら治療したことが始まりです。

筋肉のはじまり(起始)である「骨」を直接刺激することから始め、
筋肉のおわり(停止)の方向へ向けて、身体を伸ばしながら、
体内に必要な「空間」を生み出し、
骨格や筋肉を元の場所や状態へ戻すことで様々な痛みを緩和させ、
より動きやすい身体づくりを手助けします。

 

Yamuna® Body Logic 

ヤムナボディロジックのセッションを受けると

筋肉が「再教育」され 痛みなく 効率よく

そしてなにより ロジカルに 身体を使える様になります

詳細はコチラ

料金 13,000円(60分)

 

Yamuna® Body Rolling (YBR®)

ヤムナボディローリングは

Yamuna® Body Logicでの効果を

特殊なボールを使って自分自身で治療出来るように発展しました

詳細はコチラ

料金

ヤムナボディローリング  9,000円(60分)・ 13,000円(90分)

セミプライベート2名   13,000円(60分)・ 16,000円(90分)

 

Yamuna® Foot Fitness

ヤムナフットフィットネスでは特殊なツールを使って

生涯を通して痛みのない健康な足の維持方法を

年齢に関係なくご提供いたします

 詳細はコチラ

料金 13,000円(60分)

 

ご予約・お問い合わせはコチラから、鈴木智へ直接お願いいたします。

鈴木智 Yamuna®/ヤムナ®

 

 

 

 

 

 

鈴木智

 

資格

NATA公認アスレティックトレーナー
NSCA公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
ヤムナボディロジック 認定プラクティショナー(日本で唯一)
ヤムナボディローリング 認定プラクティショナー
ヤムナフットフィットネス 認定プラクティショナー

経歴

日本オリンピック委員会 医・科学スタッフ
MLBサンディエゴ・パドレス(米国)
モンテビスタ高等学校(米国)
本田技研工業株式会社 ラグビー部 ホンダヒート
ラグビー高校日本代表
ラグビー日本代表U20 など

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