すたじお ぷらす えー Studio plus A  へようこそ

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定期クラス カレンダー

 

 

 〜 個人セッション @  Studio plus A 〜

すたじおぷらすえーのボディワークのご紹介

お申し込み/お問い合わせ等は各プラクティショナーへご連絡下さい。

 

Yamuna® / ヤムナ® by 鈴木智 

ヤムナボディローリング®  ←クリックで詳細

  個人セッション 60分 ¥9,000 /  90分 ¥13,000

  セミプライベート2名 60分 ¥13,000  /  90分 ¥16,000

ヤムナボディロジック®   ←クリックで詳細

     日本で唯一のヤムナボディロジック 認定プラクティショナー

     (2015年1月時点)

  60分 ¥13,000

ヤムナフットフィットネス®  ←クリックで詳細

        60分 ¥13,000

PNF コンディショニング by 鈴木智 

   60 分 ¥10,000

  以上のお申し込みはコチラをクリック

 

ロルフィング  Rolfing ® – Structural Integration by 長島務

ロルフィング® ←クリックで詳細

  90分(カウンセリングを含む)¥12000

  お申し込みはコチラをクリック

 

フェルデンクライスメソッド  Feldenkrais Method   by 佐藤英行

FI(Functional Integration  機能的統合 ←クリックで詳細

  60分 ¥8000

  お申し込みは feldenkrais@watsu-japan.com 又は コチラ をクリック

 
すたじおぷらすえーのアクセスはこちらからご覧下さい

ヤムナ® by 鈴木智 

Yamuna® /ヤムナ® とは

人体に存在するあらゆる不調に対して行われる「代替医療」

もしくは「ボディワーク」の総称です。

Yamuna® の起源は、
創設者 Yamuna Zake /ヤムナ・ゼイク女史が、
1979年に自身の出産後に経験した左股関節のケガを
自ら治療したことが始まりです。

筋肉のはじまり(起始)である「骨」を直接刺激することから始め、
筋肉のおわり(停止)の方向へ向けて、身体を伸ばしながら、
体内に必要な「空間」を生み出し、
骨格や筋肉を元の場所や状態へ戻すことで様々な痛みを緩和させ、
より動きやすい身体づくりを手助けします。

 

Yamuna® Body Logic 

ヤムナボディロジックのセッションを受けると

筋肉が「再教育」され 痛みなく 効率よく

そしてなにより ロジカルに 身体を使える様になります

詳細はコチラ

料金 13,000円(60分)

 

Yamuna® Body Rolling (YBR®)

ヤムナボディローリングは

Yamuna® Body Logicでの効果を

特殊なボールを使って自分自身で治療出来るように発展しました

詳細はコチラ

料金

ヤムナボディローリング  9,000円(60分)・ 13,000円(90分)

セミプライベート2名   13,000円(60分)・ 16,000円(90分)

 

Yamuna® Foot Fitness

ヤムナフットフィットネスでは特殊なツールを使って

生涯を通して痛みのない健康な足の維持方法を

年齢に関係なくご提供いたします

 詳細はコチラ

料金 13,000円(60分)

 

ご予約・お問い合わせはコチラから、鈴木智へ直接お願いいたします。

鈴木智 Yamuna®/ヤムナ®

 

 

 

 

 

 

鈴木智

 

資格

NATA公認アスレティックトレーナー
NSCA公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
ヤムナボディロジック 認定プラクティショナー(日本で唯一)
ヤムナボディローリング 認定プラクティショナー
ヤムナフットフィットネス 認定プラクティショナー

経歴

日本オリンピック委員会 医・科学スタッフ
MLBサンディエゴ・パドレス(米国)
モンテビスタ高等学校(米国)
本田技研工業株式会社 ラグビー部 ホンダヒート
ラグビー高校日本代表
ラグビー日本代表U20 など

すたじおぷらすえーのアクセスはコチラから

 

新年、明けましておめでとうございます。

おかげさまですたじおは、昨年7月で3周年を迎える事が出来ました。

石の上にも3年、

一歩一歩と小さなステップでしたが、

ここまで進んで来る事ができました。

大勢のみなさまからのご参加、サポート、

ご支援ありがとうございました。

今年は新たな気持で新年を迎え、

すたじおは少し新しい企画と

アプローチでスタートいたします。

 

2015年は1月5日(月)からクラスが始まります。

 * 今年度からの新しい企画 *

新しいクラスの スケジュールカレンダー ←クリックでご覧下さい。

定期クラスの詳細/お申し込み方法等は

定期クラススケジュール ←クリックでご覧下さい。

一身上の都合で、本ブログでの定期的なクラスの内容お知らせ投稿を控えさせて頂きます。

 

ボディワーク個人セッション

本年度は個人セッションに力を入れていきます。

すたじおの個室 / セッションルームを改築し、皆様により心地よく個人ボディワークセッションを受けて頂けるようになりました。

認定プラクティショナーによる、ヤムナロルフィングフェルデンクライス等の個人セッションをどうぞお試し下さい。

各ボディワークの詳細 / ご予約方法は

ボディワーク個人セッション  ←クリックでご覧下さい。

 

銀ヨガ 90分クラス 60歳以上男女対象

2015年度よりお月謝制となります。

月曜 朝10:30~12:00

講師: 西岡ゆき

参加費: お月謝 4000円

どうそよろしくお願いいたします。

 

「楽書」教室は1月はお休みさせていただきます。

講師:西川梨世

2015年は2月3日からスタートいたします。

火曜 朝10:00〜12:00

毎月第1火曜日を予定

 

* 2014年12月で終了となりました *

ハタヨガ・ベーシック 

月曜 夜7:30〜9:00

C I Jam @ Studio plus A  

第1土曜日&第3土曜日 夜6:00〜9:00

以上終了

長い間多くの方に参加していただき、ありがとうございました。

日の出

今年度もみなさまのご健康とご多幸を願い、

みなさまの生活に、人生に何か一つプラスしてみませんか?

という気持ちを込めて 、 Studio plus Aはお待ちしております。

本年度もどうぞよろしくお願いいたします。

 

すたじおぷらすえー スタッフ一同

C I JAM @ Studio plus A & Pot Luck Party

第3土曜 C I JAM は今回で最終となり

しばらくお休みさせていただきます。

長い間大勢の皆様に参加していただき、ありがとうございました。

 

床と、手と、背中と、心と、想いと、人々と、、、

素敵なたくさんのコンタクトに ありがとう

 

Contact Improvisation  ( C I )

コンタクト・インプロヴィゼーションとは?

Contact   〜  接触

Improvisation  〜  即興

動く

踊る

ダンサーでなくても、ダンスの経験の全くない方でも、C I が初めての方や初心者の方にも参加していただけます。(初めての方はご予約をお願いいたします)

入野由利絵 CI Jam @ Studio plus AC I Jam オーガナイザー 入野 由利絵

大学の授業でCIを知る。さまざまな人とおどることが好き。

 

日時 12月20日(土)

17:00〜20:00 C I ジャム

20:00〜21:00 ポットラックパーティー

一人一品持ち寄りのパーティーです。引き続き踊っててもOKです。

参加費 500円
*パーティーのために食べ物や飲み物を持ってきた方は無料です。
*アルコールは禁止です。

C I 初心者または C I が全く初めての方は、ご予約が必要となります。

お問い合わせ・お申し込みは  yrem123.45(@)gmail.com 入野 由利絵へ
( )を外してメールをお送りください。

 

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