ヤムナボディーローリング®

ヤムナボールメソッド グループクラスは、

毎週火曜日 夜7時〜8時

日々のストレスを取り除くため

ヤムナは自分の手の代わりに

ボールを使って自分の身体をワークし始めました。
YBR ヤムナボディーローリング®は、アメリカニューヨークでヤムナ・ゼイク Yamuna Zake  が考案したセルフケアーのボディーワークです。

YBRは彼女が独自に開発した特殊なボールを、身体の各部に当て行うストレッチローリングなどをすることによって硬い筋肉をほぐし、体内に適切なスペースを作り、より自然な機能的な身体へと戻して行く事が目的です。

上の写真で気持ち良さそうに目を閉じて横になっている女性は、ヤムナの娘さんのヤエル Yaelです。

ヤエルは生まれるときにかなり大きな赤ちゃんだったそうで、出産中にヤムナは左股関節の怪我をし、産後は歩く事も大変な状態になったそうです。 その後何人もの専門家達の治療を受けても余り良い効果が見られない中、それならば自分の身体の事は自分でどうにかしてみようと決心。 彼女は16歳から指導を始めていたヨガの知識とボディーワーカーとしての技術などを基礎に、セルフケアーとして自分の身体を改善し、癒していった長い月日の中で考案されたのが YBR です。

Studio plus AYBR グループクラス担当の鈴木智さんを紹介します。

鈴木智さんはヤムナボディーローリング認定プラクティショナーとしてアスリートを始め、整形外科クリニック、カルチャーセンター、そしてスポーツクラブにおいて幅広い層の人達を対象にYBRを通し身体の状態と動きを改善する指導で活躍しています。

アメリカのサンディエゴ州立大学の運動科学部キネシオロジー学科卒業後、全米公認アスレティックトレーナーとして、米大リーグ サンディエゴ パドレス野球チームと、そして日本では本田技研のラグビーチーム ホンダヒートの選手達のトレーニングに携わりました。 最近ではスピードスケートの全日本強化合宿にアスレティックトレーナーとして参加し、オリンピックに向けて全国から選抜された選手達との新しいお仕事が始まったそうです。   詳しくは鈴木智先生のHPご覧下さい。


日時

毎週火曜日 夜7〜8時

すたじおのドアはクラスの15分前に開きます。

ご予約・お問い合わせ等はコチラからお願いいたします。

料金 

2500円 (当日現金でお支払い下さい)

身体の動かしやすい服をお持ち下さい。

Studio plus A へのアクセスはコチラよりご覧下さい。

ラグビー選手とYBR 


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