今年最期のヒトトキは 12月10日 土曜日

いつもより1時間早く 17:00スタート!

20:00からは 〜ポットラックでの集い〜

 

 

ヒトトキは、

米国オレゴン州のポートランドにあるプロセスワーク研究所でディプロマコースに在籍する、松村憲と林大貴が、2010年6月ポートランドの宿で話しているときに浮かんできたドリーミング。

「ココロとカラダをつなげて、気づきを得るようなワークショップをしたいよね。」  そこから、ヒトトキははじまりました。

クリパルヨガ、気づきの瞑想、そして、プロセスワークのインナーワークを通して、自分自身のココロとカラダのつながりに、フォーカスしていきます。

日常の中で忘れがちなカラダの声、ココロの声を聴く、丁寧なヒトトキを過ごし、忘れていた自分に気づいていきます。

 

プロセスワークとは?
アメリカのユング派心理学者アーノルド・ミンデルが中心となって創始、発展させてきた、心理療法、自己成長、関係性への取り組み、社会運動等に、統一的に活用できる一連の体系。今回は、この手法の中から、インナーワークと呼ばれる瞑想的なエクササイズに一緒に取り組みます。自分の深くに眠る、本来的な知恵にアクセスして、そこから自分へのメッセージを受け取ります。

 

案内役の二人を紹介します。

松村憲

2003年アメリカ、クリパルセンターにて指導者資格取得。クリパルヨガ公認教師。現在、下北沢にあるクリパルヨガ公認スタジオ、Yoga of Lifeにてクラスを指導している。心とからだの関係、瞑想にも関心が高く、臨床心理士として学校や大学、個人オフィスであるインサイト心理面接室にて活動中。

林大貴

自然体験活動指導者/チームビルディングファシリテーター
米国に通いつつ、日本で小学生から大人まで対象に、自然体験活動指導やチームビルディングを行っている。ココロとカラダ、そして、スピリットのつながりに興味がある。 林大貴さんの写真のホームページはコチラからどうぞ。

 

日時  12月10日 土曜日 17時〜20時

初の試みポットラック・タイム 20時〜22時

ポットラックとは? 一人一品何か食べ物を持ち寄って、ワイワイ過ごしましょう。

 

料金  3000円 定員15ぐらい(先着順)

**ヒトトキはお申し込みが必要です**

詳細、お問い合わせ、お申し込み等、林大貴 キザシ をご覧下さい。

 

ヒトトキは1回完結になっていますので、初めての方もお気軽にご参加下さい。                            ほぼ月1回で第2土曜日に開催予定です。

 

Studio plus A  のアクセスはコチラからどうぞ。

 

広告