月別アーカイブ: 3月, 2012

春のお休み、休講、終了、新スケジュールのお知らせです。

3月23日(金)〜 4月6日(金)の2週間

銀ヨガ、やさしすぎヨガ、ヨガでお昼寝は、お休みさせて頂きます。

ご不便をお掛けいたします。

火曜日8:30pm〜のごほうびヨガとその他のクラスは平常通りあります。どうぞよろしくお願いいたします。

 

4月9日(月)の週から、銀ヨガは週2回になります。よろしく!

月曜 朝10:30〜11:30

水曜 朝10:30〜11:30

 

 

金曜 朝10:30〜12:00の 昼ヨガと

金曜 午後3:00〜4:30の やさしすぎヨガは

3月16日にて終了いたしました。

参加いただいた皆様ありがとうございました。

 

5月からは新クラススタートします。お楽しみに!

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プラユキ・ナラテボー師との個人面談 のお知らせです。

日時     2012年4月29日 日曜日 13:00~21:10

面談費   お布施

個人面談時間スケジュール

お一人様、70分以内でのご予約を受付いたします。

13:00~
14:10~
15:20~
16:30~
17:40~
18:50~
20:00~ 

お申し込みは下記をご記入の上  コンタクトよりお願いいたします。

* お名前(ふりがな)
* ご住所(県と市/区のみ)
* お電話番号(当日連絡可能な携帯/電話番号)
* 連絡用メールアドレス
* 上記の時間枠の第1~第3希望時間

お申し込み締め切り 4月20日(金)
スケジュールは遠方から来られる方の都合等を考慮させて頂き、出来るだけご希望に添う様に組むよう努力いたします。

締め切り後、ご予約時間が決定いたしましたら、メールでご連絡いたします。

***ご注意とお願い***

すたじおへのお問い合わせ後、3~4日経っても返信/確認メールが届かない場合は、メールトラブルが起きた可能性があります。(現在、携帯メール、iphone等 でおきている様です)そのような場合は、お手数ですがすたじおに直接お電話をお願いいたします。

03−3711−6868  お名前、電話番号、メッセージを留守電にお残し下さい、折り返しお電話させていただきます。         又はお問い合わせの際にお電話番号をお忘れなくご記入下さい、すたじおからお電話いたします。

Studio plus A  へのアクセスはコチラからどうぞ。

4月15日、近況お知らせ

すたじお合宿は満席となり、お申し込みは締め切らせて頂きました。

ホテル宿泊での通し参加は若干空きがあります。

 

タイのスカトー寺のプラユキ師をお招きしてのリトリート、

ゆったりとした時間と空間の中での瞑想を中心に、

講話、対話、質疑応答の時間もあります。

5月5&6日(土&日)

 

 『気づきの瞑想』を生きる

 

〜 今回の瞑想会について、プラユキ師は〜

「気づきの瞑想自体はオープンハート系です、自然な感じで日常生活への活用へと、 繋げていけるような学びを一泊二日の中で得てもらえればなと思います。」

「生活の一コマ一コマを、オープンハートで、気づきをもって、学びにしていけるような、そんな姿勢を瞑想会の間に培っていけたらいいですね。」

瞑想経験の全くない方、仏教に馴染みのない方でも、どなたでも、  無理なく参加出来るような瞑想会です。                 2日間通しで参加の方を優先的に受付させていただきますが、お好きな部を組み合わせてのご参加も受付いたします。

 

日程

5月5日&6日 土&日曜日

参加費

2日間全プログラム通し 18000円 +すたじお合宿寝具費用

すたじお合宿定員 12名様                   各部の定員 25名様                      各部の参加費は下記のスケジュールをご覧下さい。

すたじお合宿費用

すたじおでの宿泊は、男女別にすたじおの床で下記の寝具で、簡素な合宿型となります。ご了承の上お申し込み下さい

  • 寝袋ご持参の方には、キャンプマットを無料でお貸しします。
  • 寝袋+寝袋用シーツ+枕+キャンプマットのレンタル料 1000円
  • 貸し布団一式レンタル料 2500~3600円(布団レンタル社より/人数によって多少値段の変更あり)

すたじお合宿はちょっと無理かな?とお考えの方:

すたじおから3駅先の目黒駅近辺のホテル宿泊で、目黒駅始発5:00amの電車で、早朝の部の5時半スタートに間に合います。

 

スケジュール

5月5日 土曜日 —

1)午後の部 (11:30開場、受付開始)

12:00~13:30 プラユキ師紹介・法話・気づきの瞑想とは?

13:30~14:00     休憩/お茶団欒

14:00~17:00 講話・瞑想の指導・瞑想実践・質疑応答

17:30~18:30 夕食/団欒時間

参加費 6000


2)夜の部 (各部の受付は30分前から開始)

19:00~22:00 講話・瞑想の指導・瞑想実践・質疑応答

22:00   すたじお合宿者 銭湯/自由時間

23:00 消灯

参加費 3000


5月6日 日曜日 —

3)早朝の部

5:00 起床

5:30~7:00 講話・瞑想の指導・瞑想実践・質疑応答

7:00 朝食

8:00~9:00 瞑想実践

参加費 4000


4)午前の部

9:30~11:30  歩行瞑想の指導・瞑想実践(近くの公園、神社。お寺へ)

11:30~12:30 昼食

参加費 3000


5)午後の部

13:00~15:00 講話・瞑想の指導・瞑想実践・質疑応答

15:00~16:00 シェアータイム

参加費 3000

終了

各部のプログラム内容は2日間の流れにより、必要に応じて多少変更する事もありますので、ご了承下さい。

今回プラユキ師と初対面の方は、土曜日午後の部プログラム『プラユキ師紹介・法話・気づきの瞑想とは?』へのご参加をお勧めいたします。

 

瞑想会リトリートの参加費は諸経費を除いた分を、プラユキ師の渡航費、国内旅行と滞在費及び、タイ農村開発活動サポート資金へ、皆様からのお布施としてお渡しいたします。

今回の参加費は、お布施としての最低金額の設定とさせていただきます。余裕のある方はお気持ちに添ったお布施をお加え下さい。

経済的な余裕がなく参加を見合わせている方は、お申し込み時にご相談下さい。

お食事は菜食を基本に豆類、豆腐、卵、お野菜、果物、ご飯、パン等をご用意いたします。 アレルギー等で食事制限のある方、完全菜食、ヴィーガンの方は、お申し込み時にお知らせ下さい。

 

お申し込み、お問い合わせは下記をご記入の上、コンタクトからお願いいたします。

1 お名前(ふりがな)女/男

2 住所

3 電話番号/携帯

4 健康状態 (膝腰痛、椅子で瞑想希望など)

5 参加希望の部 合宿寝具の選択

通しで参加の方を優先的に受付させていただきます、ご了承下さい。

*お申し込み締め切り 4月20日 (各定員になり次第締め切り)*

5の参加ご希望の部を明確にご記入下さい。

例)

通し参加 合宿は貸し布団希望                  土曜夜の部と日曜合宿早朝の部参加 合宿は寝袋持参        土曜午後と夜の部参加                      日曜午後の部のみ参加                      通し参加 ホテル宿泊等・・

 

***ご注意***

すたじおへのお問い合わせ後、2~3日経っても返信/確認メールが届かない場合は、メールトラブルが起きた可能性があります。(特に携帯メール、iphone等 )そのような場合は、お手数ですが直接お電話でお知らせ下さい。

03−3711−6868  お名前、電話番号、メッセージを留守電にお残し下さい、折り返しお電話させていただきます。

すたじおぷらすえーへのアクセスはコチラからどうぞ。

瞑想会リトリートのお知らせです。
プラユキ師をお迎えしての瞑想会、師を囲み仲間と過ごす2日間

2012年 5月5日&6日 土&日曜日

いつかはタイのスカトー寺へ行き、瞑想を、
しかしなかなか時間が取れない、、、
都会のミニリトリートで、ゆっくりとプラユキ師とお過ごし下さい。 

 『苦しまなくて、いいんだよ』

プラユキ・ナラテボー師紹介

1962年、埼玉県生まれ、上智大学哲学科卒。
大学在学中よりボランティアやNGO活動を行い、タイ語を学ぶ。
大学卒業後、タイのチュラロンコン大学大学院に留学。
1988年、ルアンポー・カムキアン師の下にて出家。
現在タイ国スカトー寺副住職。                  タイの村人の為に物心両面の幸せを目指す開発僧として活動する一方、日本とタイを結ぶ架け橋としても活躍している。          穏やかな人柄と解りやすいお話で大勢の人々の心に触れる

 

今回の瞑想会のプログラム

5月5日(土)・午後の部、夜の部の2部
5月6日(日)・早朝の部(合宿)、午前の部、午後の部の3部

通しで参加、またはお好きな部のみの参加も出来ます。
通しで参加の方を優先的に受付させていただきます。 
通しで参加の方は、会場のすたじおで合宿も出来ます。

各部の定員 25名様
すたじおでの合宿定員 12名様
*すたじおでのお泊まりは、男女別にすたじおの床で寝袋やレンタル布団使用の簡素な合宿型となります*

<日程> 5月5日&6日 土&日曜日 決定です!

以下は仮スケジュールで、プログラムの時間割、内容などの詳細は未定です。 多少の変更があるかと思います、ご了承下さい。

<スケジュール>
5月5日 土曜日
● 午後の部   12:00~18:30 夕食付き
● 夜の部       19:00~22:00
すたじお合宿  23:00 消灯

5月6日 日曜日
● 早朝の部  5:00~9:00  朝食付き
● 午前の部  9:30~12:30 昼食付き
● 午後の部  13:00~16:00
終了

** 現在、プログラム内容、スケジュールの詳細は、プラユキ師とただ今相談中です。もうしばらくお待ち下さい **

興味をお持ちの方は、仮申し込みを受け付けています。       詳細が決まり次第、ご連絡差し上げますので、その時に参加の可否をお聞かせください。

<仮申し込み方法>
すたじおブログのコンタクト から下記を記入の上ご連絡下さい。
● お名前
● 電話番号
● 通し参加/参加希望の部 例)土曜の午後と夜の部のみ       変更、キャンセルはいつでも出来ます。

本申し込み開始の際は、通しでご参加の方を優先的に受付いたします。

瞑想会トリートのプログラム内容、参加費、スケジュールなどの詳細が決まり次第、当ブログでお知らせをいたします。メール購読 ←クリック

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基礎から学ぶ コンタクトインプロヴィゼーション ワークショップ 

C I WS 4回シリーズ

第3回  「自然に自由にリフトする、されることが出来る」を目標

日程

3月17日 土曜日 夜6〜8pm  クラス  8〜9pm  C I Jam

参加費

2500円

8〜9pm の C I Jamのみ参加可 500円 ( C I 経験者の方どうぞ)

特典! 

クラスを2回参加いただいた方には、3回目以降は500円のディスカウント、各2000円です!

第4回 最終回は 4月21日 土曜日

C I 経験者の方も勿論、そして初めての方も大歓迎です。

初心者も経験者も一緒にできるのが C I の魅力です。

基礎から積み上げて、又は単発でどうぞお気軽にご参加下さい。

 

コンタクトインプロヴィゼーション (C I) ってなあに?←クリック

 

C I インストラクター紹介

髙橋弘子

コンテンポラリーダンスカンパニーで公演活動中の1997年に渡仏。ダンス研修中にコンタクト・インプロヴィゼーション( CI)に出会う。2003年にC I の普及のために関東近郊の舞踊家らが中心となった非営利グループSPIRALを(現在 C. I. N. N. と改名)発足し、C I のワークショップ、ジャム、パフォーマンス、CIフェスティバルを開催。

日体大健康学科卒。ピラティスFTP・BOSU公認インストラクター、JCCA(BasicInstructor)、合気道2段。

C. I. N. N. 主宰の東京コンタクトインプロフェスティバル2012の詳細と髙橋弘子さんの活動内容は    http://www.contactimprov-nn.com/ からご覧ください。

 

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