フェルデンクライスメソッド・ワークショップ

シリーズ 自己イメージに沿っての行動 その1

4月15日 日曜日 午後2:00〜4:00

 

4月のテーマ:「イメージすること」と「行動すること」 

フェルデンクライスメソッドの創始者Dr.モーシェ・フェルデンクライス氏は「私たちは、自らが持つ自己イメージに沿って行動している」と教えています。自己イメージ、つまり自分は何をしている者なのか?何が好きで何が嫌いなのか?等の「自分の持っている自分自身のイメージ」によって、毎日の行動を定義しているというのです。

この「自己イメージ」は、私たちが(意識する、しない、は別として)歳月をかけて作り上げてきたもので、人それぞれ、みんな違った形のものを持っています。そしてその「イメージ」は、実際に行動し、成し遂げてきたものに沿って作られるので、どうしても本来の可能性よりも小さなものになってしまうのです。そしてそれは、意外と不正確でいい加減だったりしています。(イメージと現実とのずれは3倍以上と言われています!)

今回は動きのイメージと実際の動きが、どれくらい一致しているか?を体験してみようと思います。「何かをやろう!」とする意思と、実際の行動とのズレが大きいとしたら、そしてそれを繰り返し体験してしまっていたら、私たちの行動を左右する「自己イメージ」は、どんどん小さくなってしまいます。

行動のナビゲーションを確実に行うことが出来れば、行きたいところへ到達することも、今より簡単に出来るようになります!!

 

激しい動きはしません、ゆっくりとした小さな優しい動きで行いますので年齢、体力、身体の柔軟性等に関係なくどなたにでも参加していただけます。

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ATM ワークショップ 佐藤英行

理学療法士、鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の資格を持ち、医療法人クリニック、リハビリテーション病院、障害者スポーツ施設、老人ホーム等での長期の医療勤務にピリオドを打ち、1999年に独立をした。現在は理学療法、鍼灸治療、そしてフェルデンクライスメソッド等を中心に、子供から高齢者の幅広い層の方々の健康管理と改善の指導で活躍中です。

毎年夏にはフロリダのパナマシィティーにある、米国NPO団体 Water Planet の セラピースタッフとして、障害のある子供達とその家族対象のセレニティープログラムにボランティアとして過去10年間参加しています。


日時

4月15日 日曜日 (今月第3日曜予定)

午後2:00〜4:00  会場1:45

料金

3000円    定員11名

週末のワークショップはご予約が必要となります。

ご予約・お問い合わせ等は feldenkrais@watsu-japan.com へ            お願いいたします。

***暖かく動きやすい服装をご用意下さい***

 

毎週木曜 夜7:00〜8:15 平日クラスもあり 2000円

フェルデンクライス ATM ~動きを通じての気付き~は
欧米ではダンサー、ミュージッシャン、アスリート、アクターなど、身体を使う方々はもちろん、特に身体を使うお仕事でもない一般の方にも、自分の身体とのより良い関係を築くレッスンとして、長い間親しまれています。

 

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