明けましておめでとうございます。

新年の挨拶を申し上げます。

お正月料理に疲れた頃に「七草がゆ」そして「鏡開き」は今週末です。

皆さん、胃腸の具合はいかがですか?

寝正月で、身体をあまり動かす事がなかったり、

食べ過ぎで体調不良になりやすい時期ですね、

楽しく身体をを動かし、心身のケアーを初めてみませんか?

 

Ardha Chandrasana with a cherry tree

 

2014年は1月6日月曜日から平常通りクラスが始まりました。

今年度から始まる3つの新しいクラスのお知らせです。

詳細はオレンジ色のクラス名をクリック!

定期クラススケジュールをクリックで平日と週末の定期クラスもご覧いただけます。

 

新銀ヨガ 90分クラス 60歳以上男女対象

月曜 朝10:30~12:00

講師: 西岡ゆき

参加費 1000円

 

ハタヨガ・ベーシック

月曜 夜7:30〜9:00

講師: 西岡ゆき

参加費 1500円

 

鄭子太極拳 60分 午後のショートクラス

金曜 午後3:00〜4:00

講師: 原 光

 

今年度もどうぞよろしくお願いいたします。

すたじおぷらすえースタッフ一同

広告