フェルデンクライス ATM ワークショップ

2014年2月のテーマ 

シリーズ 動きのつながり ~快適に動くために~

第16回 「背骨」

私たちの背骨は地面から垂直の方向に伸びています。

「曲がる」「伸びる」「ひねる」といった「ユニークで美しい動き」で空間のなかを動きます。

身体を支えているだけではなく、頭や腕・足・全身の動きに「背骨の動き」が関わります。

しかし、日々の活動では背骨を「前に曲げる動き」ばかりです。

「横へ曲げる」「後へ反る」といった動きはあまり多くありません。

気付かない間に「前かがみの姿勢」をとるようになり、自由な動きが失われてしまいます。

背骨が自由に動かなければ、首や背中・腰といった「背骨のある場所」の一部に過剰な負担をかけてしまうことになりかねません。

2月は背骨を上手く動かすことで、首・背中・腰の負担を軽くすることを目指します。

動きのつながりを見つけて、楽で優雅な動きを体験しましょう!

 

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フェルデンクライスメソッド・ワークショップでは激しい動きはしません、ゆっくりとした小さな優しい動きで行いますので年齢、体力、身体の柔軟性に関係なくどなたにでも参加していただけます。

フェルデンクライス ATM ~動きを通じての気付き~は
欧米ではダンサー、ミュージッシャン、アスリート、アクターなど、 身体を使う方々はもちろん、特に身体を使うお仕事でもない一般の方にも、自分の身体とのより良い関係を築くレッスンとして、長い間親しまれています。

 

指導:フェルデンクライス・プラクティショナー 佐藤英行

理学療法士、鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の資格を持ち、医療法人クリニック、リハビリテーション病院、障害者スポーツ施設、老人ホーム等での長期の医療勤務にピリオドを打ち、1999年に独立をした。現在は理学療法、鍼灸治療、そしてフェルデンクライスメソッド等を中心に、子供から高齢者の幅広い層の方々の健康管理と改善の指導で活躍中です。

毎年夏にはフロリダのパナマシィティーにある、米国NPO団体 Water Planet の セラピースタッフとして、障害のある子供達とその家族対象のセレニティープログラムにボランティアとして過去10年間参加しています。

 

月1定期ワークショップ (毎月第3日曜日)

日時 2014年 2月16日 日曜日

午後2:00~4:00  会場1:45

料金  3000円    定員11名

※完全予約制になっております。御予約・お問い合わせは下記までお願いします。

090-4530-1130 (佐藤) feldenkrais@watsu-japan.com

開催前日まで予約受付!

***動きやすい暖かい服装をご用意下さい***

 

毎週木曜 夜7:00~8:15 平日クラスもあります 2000円

詳細はココからご覧下さい。

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