2014年5月のテーマ 

シリーズ 動きのつながり ~快適に動くために~

第19回 テーマ:「立ち上がる」

私たちは、自分の体重と同じ力で地面に引っ張らはれています。

その力に打ち勝たないと動くことが出来ません。

例えば床の上に転んでしまったときや、椅子に座っているときに、

ひとりで姿勢を変えることが出来なくなります。

立ち上がる動きは、誰かから教えてもらったわけではありません。

多くの人は「立ち上がる動き」を「上に伸び上がること」と考えがちですが、

身体を上手く使うことで、より少ない力で動きを作ることが出来るのです。

今回は3月の「寝返る」4月の「立つこと・歩くこと」に続く

「人間の基本動作」の第3弾になります。本来私たちは、

これらの「動作」を難なく自然に身体を動かす能力をもっています。

しかし現代の都会生活を送ることで、その能力が低下してしまっていることも少なくありません。

もう一度、子供のころのように、自由に床の上を動き回ることで、かつて人間が自然環境のなかでやっていたような「人間らしい」動きを発見できるかもしれません。

動きのつながりを見つけて、楽で優雅な動きを体験しましょう!

 

フェルデンクライス ATMってなあ~に?←クリック

フェルデンクライスメソッド・ワークショップでは激しい動きはしません、ゆっくりとした小さな優しい動きで行いますので年齢、体力、身体の柔軟性に関係なくどなたにでも参加していただけます。

フェルデンクライス ATM ~動きを通じての気付き~は
欧米ではダンサー、ミュージッシャン、アスリート、アクターなど、 身体を使う方々はもちろん、特に身体を使うお仕事でもない一般の方にも、自分の身体とのより良い関係を築くレッスンとして、長い間親しまれています。

指導:フェルデンクライス・プラクティショナー 佐藤英行

理学療法士、鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の資格を持ち、医療法人クリニック、リハビリテーション病院、障害者スポーツ施設、老人ホーム等での長期の医療勤務にピリオドを打ち、1999年に独立をした。現在は理学療法、鍼灸治療、そしてフェルデンクライスメソッド等を中心に、子供から高齢者の幅広い層の方々の健康管理と改善の指導で活躍中です。

毎年夏にはフロリダのパナマシィティーにある、米国NPO団体 Water Planet の セラピースタッフとして、障害のある子供達とその家族対象のセレニティープログラムにボランティアとして過去10年間参加しています。

月1定期ワークショップ (毎月第3日曜日)

日時 2014年 5月18日 日曜日

午後2:00~4:00  会場1:45

料金  3000円    定員11名

※ 完全予約制になっております。御予約・お問い合わせは下記までお願いします。 開催前日まで予約受付 ※

090-4530-1130 (佐藤) feldenkrais@watsu-japan.com

***動きやすい暖かい服装をご用意下さい***

毎週木曜 夜7:00~8:15 平日クラスもあります 2000円

詳細はココからご覧下さい。

 

Studio plus A へのアクセス はコチラからどうぞ。

広告