月曜朝の銀ヨガのクラスが

NHKの「ひるまえほっと」シニア世代に広がるヨガで紹介されます

放送予定日 4月24日(金) 11時05分 〜11時54分

ひるまえほっと ←クリック

すたじおぷらすえーのオープン当時から3年半以上ヨガを続けられている銀ヨガレギュラーのメンバーの生徒さん、そしてこの数年間で多くの新しい生徒さんが参加されています。

銀ヨガ 西岡ゆき @ すたじおぷらすえー

 

 

 

 

 

 

 

 

銀ヨガはシルバーな60歳以上の男女の方を対象に。

日常的に運動や身体を動かす事をあまりなさらない方にも
気軽に安心して参加していただけるように
シンプルにゆっくりと
「気持ちいい!」をモットーに

膝や腰に負担なく床に座る、横になる、起き上がるができる方であれば、どなたでも参加できるとてもやさしいヨガクラスです。

講師   西岡ゆき

日時   月曜朝10:30〜12:00 

参加費  お月謝制 ¥4000

お申し込み・お問い合わせ等は 

西岡先生 rollingelephant+ginyogaあっとgmail.com あっと→@

詳細は銀ヨガ←クリックでご覧下さい

 

 

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